Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf - une galette dudu - un yaourt 0% aux fruits sans sucre ajoutés Diner : - deux pavés de colin au four - un yaourt 0% édulcoré

...déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf - salade de tomates avec sauce au vinaigre balsamique - un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés Goûter : - galette dudu Diner : - sardines au basilic et au citron sans huile - asperges avec sauce au vinaigre...